こんにちは、ヨコヤマです。
急に寒くなりましたね。
冷えは万病のもと、こわいこわい。
そんな時に耳にしたのが、＜自分で出来る気持ち良いお灸講座＞
お灸は熱い、痛い、なんだか怖いって思ってたけど
熱くない、肌に直接触れないお灸を使って気持ち良くセルフケアができるんですって。
○冷え（痛み、痺れの多くの原因）
○婦人病/更年期障害（血の滞り）
○むくみ
○メンタルヘルス（気をコントロール。イライラ、不安、落ち込みを軽く）
そんな女性特有の症状を、「もぐさ」の効能が助けてくれるんだそう。
「その温かさと香りを一度体験してください。」と、すらっとkeep名物トレーナーの小泊さん。
プロの鍼灸師が一人一人の症状にあったお灸のやり方を教えてくれますよ。
日時：10月13・20・27日のいずれも金曜日午後2時30分～3時20分
女性限定。
定員10名。
要予約。
腕・脚の出る服装。
参加費1回500円（お灸・教材費込）
前日までに電話でお申し込みください。
すらっとkeep都島
（女性専用フィットネス）
大阪市都島区都島本通2-5-9 青山ビル2F
TEL：06-6921-8789
http://sp.raqmo.com/surattokeep/
