こんにちはたまそんです。
先日こんな会話がありました。
11日キックボクシングいきませんか？
早速時間を決め、緊張しながらも当日。
(いつも行動が早いシゲナガに感謝)
まずはストレッチから。
この日は雨でムシムシしていたからか、ストレッチから汗がじんわり。
正しい構えの仕方から、ジャブ、ストレート、キックと教わります。
そしてグローブをはめて、実際にミット打ち。
ペースが速くなると、頭の中が混乱してきて、え？ジャブってなんやっけ。
となりましたが、「はじめはそんなもんです。頭で考えず、楽しんでください」と声をかけてもらい
ひたすら体を動かして楽しんできました。
綺麗にバシッと当たると気持ちいいですね。
ストレスなんてどこかへ吹き飛んでいき、体験後はスッキリ。
すがすがしい顔のたまそんとシゲナガ
最後は家でできる簡単な筋トレを教えてもらい終了。
1時間あっというまでした。
ストレス発散になり、おまけに痩せるなんて嬉しいですね。
次回は６月25日(月)、７月９日(月)、30日(月)にあるみたいですよー！
発散したい人は是非体験してみて下さい！
| キックボクシングエクササイズ
日時:６月25日(月)・７月９日(月)・30日(月) 時間:10:00～16:00の間で要予約 開催場所:マナパーク(都島区都島本通3-19-4) 体験料: 1人で参加の場合╱2,500円 2人で参加の場合1,500円╱1人 3～4人で参加の場合1,000円╱1人 申込みはこちらから:080-6173-0116 公式Facebook:https://www.facebook.com/sasaki.kick |
思ってた以上に汗かきました！
着替え持っていった方がよさそうです。
すっきりしてきてねー☆
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何時でも大丈夫です！