都島のスポーツクラブ「グンゼスポーツ桜宮」を取材させていただきました

2021.07.12 / 最終更新日：2022.08.03

こんにちは、マキタです。

毎日、家事、子どもの世話、仕事をこなしていると、ついつい
自分自身のケアはおざなり…というママも多いのでは？
ふと鏡を見ると、二の腕のぷるぷる感や、ウエストやヒップの
たるみに気づいて、愕然とすることがありますよね。

そこで今回おすすめするのが、「グンゼスポーツ桜宮」！！
なかなか時間がとれない！
体力に自信がない！運動神経が悪い！と言う方でも大丈夫。
ぜひエクササイズにチャレンジしてみて、自信を持てる身体を
目指してみませんか？。

グンゼスポーツ桜宮は都島駅、桜ノ宮駅からもアクセス抜群

ではまず、「グンゼスポーツ桜宮」へのアクセスをチェックしましょう。
地下鉄谷町線・都島駅をご利用の場合、２番出口を出て都島通沿いを
西へ、徒歩約４００m。JR桜ノ宮駅をご利用の場合は、東出口を出て
北へ徒歩約４００m。どちらも徒歩７分程度とアクセスは抜群です。

グンゼスポーツ桜宮
住所　都島区中野町５－１３－４
TEL　０６－６９２５－３４４０
営業時間　　月～木　１０：００～２２：００
土日祝　　　１０：００～１８：００
休館日　　　毎週金曜日
HP→　グンゼスポーツ桜宮 | 大阪府大阪市都島のスポーツクラブ (gunzesports.com)

グンゼスポーツ桜宮が待望の２４時間営業に！！

仕事帰りに寄りたいけど忙しくてなかなか夜いけなかった方も
通勤前にトレーニングしたい方も夜間と朝の時間も利用することができますよ。

また、夜間と朝はジムエリアのみのセルフ営業時間になりますが
通常のプログラムレッスンやプールも利用したいというのも大丈夫♪

２４時間フィットネスと大型フィットネスのいいとこどりができちゃうプランが登場！

それが、ジム２４＋プラン！！(月会費　７，５９０円(税込))
通常の営業時間の利用９０分＋セルフ営業時間の利用ができるプラン。
プログラムもプールもひとりトレーニングもできるので全部使いたい人にオススメ。
※９０分より超過した場合は延長代金２００円/１０分が発生します。

夜間と早朝のセルフ営業時間のみの利用であれば
ミッドナイトモーニングプラン(月会費４，４００円(税込))もありますよ。

セルフ営業時間は２Fの２４Hフィットネス専用出入口からご入場ください。
ICチップをかざしたら入場できます。

防犯カメラで２４時間体制のセキュリティー監視をしているので安心して利用できますね。

深夜早朝のセルフ営業時間はこちら
平日　２２:００～翌１０:００
土日祝　１８:００～翌１０:００
※毎週金曜日は休館日(当日１０時～翌１０時までご利用いただけません)

現在、グンゼスポーツ桜宮の会員さまは現在の月会費にプラス１，１００円で
深夜と早朝が利用できるミッドナイトモーニングオプションがつけられますよ。

ますます利用しやすくなったグンゼスポーツ桜宮で運動習慣始めましょう♪

グンゼスポーツ桜宮の安心・安全への取り組みについて

グンゼスポーツでは感染症予防のため、さまざまな対策が取られています。
そのいくつかをご紹介していきます。

まず、入場時には消毒と検温をお願いしています。

消毒したあと、自動体温計の前に立つと体温を測定してくれます。
消毒液と体温測定器は２４時間フィットネス専用出入口にも設置してあります。

また、ジムエリアでは飛沫感染防止のため、透明のパーテーションを設置しています。

また、こまめな換気を行い、プログラムなども人数制限とマスク着用して
感染予防をおこなっています。

ジムエリアの使用後もスタッフがこまめに消毒作業をしていますが、
会員さまでも専用クリーナ―でふき取りをお願いしております。

みなさまが安全にご利用いただくために、スタッフも日々衛生管理に取り組んでいますので、
ご協力をお願いいたします。

グンゼスポーツ桜宮の施設の特徴を紹介します

「グンゼスポーツ桜宮」の施設も見学させていただきました。

まずはスイミングプール！日差しが差し込むガラス天井だから、
とっても明るくて開放的。徹底した水質管理で２５ｍプールの対面の
ネジがクリアに見えるほど！

ほら、水中で目をあけても視界良好です！

こちらではレベル別のスイムレッスンはもちろん、音楽をBGMに
楽しく水中運動しながら筋力アップや脂肪燃焼効果を高める
アクアエクササイズや、水中での歩行や体操を行い腰痛やひざ痛の
予防や改善を促すアクアトレーニングが開催されています。

一方スタジオは２面あり、ヨガ・ピラティス、エアロビクス、
格闘技系エクササイズなどが、実に多彩に設けられています。
充実のマシンジムは、スタッフがマシンの使い方など何でも
教えてくれるので、スポーツクラブ初心者の方も安心して通えるのが
うれしいですね。

しっかり汗を流せるものからリラックス系までさまざまなニーズに
応えられるプログラムがそろう。

ダイエットや体力向上、ストレス発散などさまざまな目的に
合わせてトレーニングが可能です。

目的に合ったプログラムを選んで、あなたにぴったりな運動を始めてみませんか。

※現在新型コロナウィルス感染予防のため、スタジオプログラムでは以下の
取り組みをおこなっています。あらかじめご了承ください。(２０２０年１１月時点)
・参加定員の制限
Aスタジオ　５０人　→　３０人へ制限
Bスタジオ　４０人　→　２５人へ制限
・レッスン参加時のマスク着用
・換気のため窓を開放

都島駅からの行きかたをおさらい

まず、都島駅の２番出口を出てそのまままっすぐ進みます。

モスバーガが見える方向へ歩いていきましょう。

ひたすらまっすぐ進むのみ！

左手に大阪市立総合医療センターが見えていたら正解！
ここから少し坂になっていきますが、トレーニングも兼ねて
がんばりましょう！

グンゼスポーツの看板が見えてきました！あと少し！

到着！！駅からひたすらまっすぐなので迷うことはないかなと
思います。