ぎっくり腰になりまして・・・セルフ整体器具 トレテクギア FUJI-KO フジコ / 指圧器 腰痛ケア 腰痛

セルフ整体器具 トレテクギア FUJI-KO フジコ / 指圧器 腰痛ケア 腰痛 マッサージ

セルフ整体器具 FUJI-KO フジコ / 指圧器 腰痛ケア 腰痛

こんにちは、もこじーです。

寒くなってきたらぎっくり腰になりやすくなるのですが、先日バーベルを担いでスクワットをしていたら、腰がピキッとなりました・・・。

今回は歩けないほどでは無いのですが、しばらくトレーニングはお休みです。

っということをツイートしたところ、フォロワーさんからこんな商品を教えていただきました。

セルフ整体器具 FUJI-KO フジコ

セルフ整体器具 トレテクギア FUJI-KO フジコ / 指圧器 腰痛ケア 腰痛 マッサージ
この小さな指圧器を1分お尻にしいて寝転ぶと、ぎっくり腰の予防ができるとか。

セルフ整体器具 トレテクギア FUJI-KO フジコ / 指圧器 腰痛ケア 腰痛 マッサージ

Youtubeに使い方の動画があるので、動画を見ながらやってみると結構痛い!

開発者のプロ格闘家であり整体師でもある、プッシュ中村こと中村篤史さん曰く「痛いということは筋肉がこっているということ」とのこと。

確かに使い始めて4日目くらいで「痛い」から「痛気持ちいい」に変わってきました。

ともかくコンパクトで手軽なのが良い

フジコを使ってみて良かった点は

・軽い

・コンパクト

・1分寝るだけという手軽さ

です。

これを続けることでぎっくり腰が予防できるならとっても素敵!私はしばらく続けてみます〜。

FUJI-KO フジコの詳細はこちら

フジコについて詳しく知りたい!という方はこちらをご覧ください。
https://tretech.jp/

その他もこじーの記事はこちら

これは乗ってみたい!豪華フェリーさんふらわあ【くれない】もはやホテルだった!

 

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