こんにちは、まりえです★

 

毎月恒例！北区ドットコム主催のママ友づくり会を開催しました！

 

今回はパーソナルトレーニング体験と

ヘルシーランチを食べながら身体の中からリフレッシュ♬

 

パーソナルトレーニング★

今回パーソナルトレーニング体験でお邪魔したのは天神橋筋商店街の中にあるBODY SPICE！

 

早速イケメントレーナーによるレッスンスタート！

ママたちが抱える身体の悩みを改善するために

いろんなトレーニングを教えてくれました♡

 

チューブを足に巻いてジャンプしてみましょう！

って聞くと簡単そうでしょ？

でも実際にやってみると意外と出来ない！

⬆︎ニシグチ記者の躍動感（笑）

 

TRXという器具を使って腕立て伏せのトレーニング！

腕立て伏せなんて出来ない…と思っていても

このTRXを使うとその人の体力に合った負荷で効果的にトレー二ングが出来ます！

ママがやってるのを見て

『わたしもしゅりゅ〜！』と可愛い子ちゃんも一緒に参加しました♡

たまにはイケメンに癒されたっていいじゃない♡

大輔お兄さん、ありがとう♡♡

 

ヘルシーランチ★

パーソナルトレーニングの後はヘルシーランチを食べながらおしゃべりしました★

 

トレーニングで足がガクガクになりながら階段を降りてランチのお店へ！

 

お邪魔したお店はBODY SPICEと同じ建物の1階にあるT–GREEN’S！

私は豆腐ハンバーグ＆丹波鶏ムネ肉の自家製サラダチキンを頂きました！

 

美味しいランチを食べながら

保育園や幼稚園事情など、たくさんおしゃべり★

 

あッという間にお開きのお時間に…

今月もとても楽しいママ友づくり会でした！

 

ご参加くださったママさん、

ありがとうございました♡♡

 

次回はお花見(仮)を企画中♬

詳細は決まり次第お知らせします！

 

 

 

 

 

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