こんにちは、はぎーです。

先日、ベルファ近くにNEW　OPENした
Up　Start ボクシングフィットネスジムさんに取材に行ってきました。

ボクシングってなんだか怖いイメージがあったのですが、オーナーの藤村さんは
とっても優しくて温和な方で「ほっ！」(*≧∀≦*)

このジムに通って、２カ月で１０ｋｇ痩せた人や２週間で入らなかったパンツが履けるようになったとか、
凄い効果が出たと聞いて、どんなエクササイズ内容なのか興味深々！(≧▽≦ヘ)♪

ボクシングと言っても殴ったり殴られたりもしないし、
形だけのボクササイズとも違う新しいボクシングフィットネス。

まず、体幹を鍛える為にマット運動や縄跳びなど、その人に合ったウォーミングアップを行います。

次に、実際にグローブをはめての、サンドバックやミット撃ち。（凄くストレス解消！になりそうp(^-^)q）

パンチを撃つ時は脂肪燃焼効率が上がる、呼吸法で行うことが重要とのこと！

ノリノリの音楽に合わせて３分運動して３０秒休憩。
普段、汗をあまりかかない人でも凄い汗が出るそうですよ。

会員の方は本当に様々。

女性は２０代から５０代、男性は中学生から６０代後半の方まで。
皆さんとっても楽しそうにエクササイズされています。

痩せる効果だけでなく、日常生活がとてもアクティブになったという声や、朝の目覚めが良くなった、
末端冷え性が治ったなどの嬉しい効果も((o(^∇^)o))

このジムなら私のタプタプの二の腕も夏までに何とかなりそう(///ω///)♪

◆料金体制は
・一般会員（18歳以上）　　　　全営業時間　11,000円
・レディース会員（18歳以上）　全営業時間　10,000円
・中・高校生会員　　　　　　　全営業時間　  6,500円
・デイ会員　　　　　　　平日10:00~17:00 　  6,500円
・ナイト会員　　　　　　平日17:00~22:00       6,500円
・ウイークエンド会員　　土曜10:00~22:00/日祝 9:00~18:00    6,500円
・シニア会員　　　　　　　　10:00~17:00       5,000円
・幼児・小学生会員　　　水曜17:00~18:00/ 土曜14:00~15:00    5,000円

◆「ドットコムを見た」で入会金無料７月末まで

Up　Start　ボクシングフィットネスジム

大阪市都島区高倉町2-4-24
問い合わせ　06-6924-3838
web　http://upstart.info

mail   mail@upstart.info

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