こんにちは、はぎーです。
先日、ベルファ近くにNEW OPENした
Up Start ボクシングフィットネスジムさんに取材に行ってきました。
ボクシングってなんだか怖いイメージがあったのですが、オーナーの藤村さんは
とっても優しくて温和な方で「ほっ！」(*≧∀≦*)
このジムに通って、２カ月で１０ｋｇ痩せた人や２週間で入らなかったパンツが履けるようになったとか、
凄い効果が出たと聞いて、どんなエクササイズ内容なのか興味深々！(≧▽≦ヘ)♪
ボクシングと言っても殴ったり殴られたりもしないし、
形だけのボクササイズとも違う新しいボクシングフィットネス。
まず、体幹を鍛える為にマット運動や縄跳びなど、その人に合ったウォーミングアップを行います。
次に、実際にグローブをはめての、サンドバックやミット撃ち。（凄くストレス解消！になりそうp(^-^)q）
パンチを撃つ時は脂肪燃焼効率が上がる、呼吸法で行うことが重要とのこと！
ノリノリの音楽に合わせて３分運動して３０秒休憩。
普段、汗をあまりかかない人でも凄い汗が出るそうですよ。
会員の方は本当に様々。
女性は２０代から５０代、男性は中学生から６０代後半の方まで。
皆さんとっても楽しそうにエクササイズされています。
痩せる効果だけでなく、日常生活がとてもアクティブになったという声や、朝の目覚めが良くなった、
末端冷え性が治ったなどの嬉しい効果も((o(^∇^)o))
このジムなら私のタプタプの二の腕も夏までに何とかなりそう(///ω///)♪
◆料金体制は
・一般会員（18歳以上） 全営業時間 11,000円
・レディース会員（18歳以上） 全営業時間 10,000円
・中・高校生会員 全営業時間 6,500円
・デイ会員 平日10:00~17:00 6,500円
・ナイト会員 平日17:00~22:00 6,500円
・ウイークエンド会員 土曜10:00~22:00/日祝 9:00~18:00 6,500円
・シニア会員 10:00~17:00 5,000円
・幼児・小学生会員 水曜17:00~18:00/ 土曜14:00~15:00 5,000円
◆「ドットコムを見た」で入会金無料７月末まで
Up Start ボクシングフィットネスジム
大阪市都島区高倉町2-4-24
問い合わせ 06-6924-3838
web http://upstart.info
mail mail@upstart.info
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