子どもと一緒に居ながら、自分のそのまま心と身体を感じる時間をとりましょう。 どんな感覚も感情もokです。 気持ちよく、心地よいヨガの時間を一緒に過ごしましょう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 子…