健康への第一歩は、まず姿勢から！ あなたの不調の原因はその姿勢が原因かも⁉ 姿勢が悪いと内臓や関節への負担が大きく、それが原因で様々な不調が生じます。また日々の動きの中では、必ず歪みが生じるので、姿勢が悪いなることはあっ…

  丹田・肚（ハラ）を覚醒させる開脚法 一般的な開脚の方法とは違い、古武術の身体の使い方を活用して開脚が出来るようになる全く新しい開脚法です。   ・開脚ができるようになって得られること １姿勢が整う…

骨盤底筋は出産で傷ついたり、加齢や生活習慣の歪みで衰えてしまいます。 最近の便利な生活では10代から衰えが始まってしまう方もいる程です。 フェミニントレーニングでは、骨盤周りを中心に全身の筋肉をほぐしながら、骨盤底筋と膣…

マナパーク開催のセルフケア講座のお知らせです。 ↓　↓　↓　↓　↓ 月１回通ってくださっているお客様に、昨日は、開脚メソッドの創始者 藤原 寛先生の新メニュー“美構造®セルフケアMIYABI”をお伝えしたら、身体が軽い！…