2月9日は鶴見緑地でノルディック・ウォークをしよう！

2019.02.07 mayuko

こんにちは、まゆです。インフルエンザが猛威を振るう中、みなさま大丈夫でしょうか。寒いとなかなか運動する気にはなりませんよね・・・でも、普段から体力つくりをしておくことは大切♪ 「運動不足が少し気になる」「激しい運動は…

【鶴見緑地】4月のノルディック・ウォーク教室

2018.04.05 mayuko

春爛漫。体を動かすにはもってこいの季節がやってきました！都会のオアシス「鶴見緑地公園」でもたくさんのイベントを開催しています♪ ノルディックポールを使用したウォーキング「ノルディック・ウォーク」で、健康づくりをしませ…

2018.03.08 mayuko

こんにちは、まゆです。暖かくなってきましたね♪先日の日曜日はうっかり春かと思いました♪ こんないいお天気だと、体を動かしたくなってきますが、「急に運動を始めるのはちょっと・・・」という人にオススメなのがノルディック…

2018.03.06 mayuko

こんにちは、まゆです。暖かくなってきましたね♪先日の日曜日はうっかり春かと思いました♪ こんないいお天気だと、体を動かしたくなってきますが、「急に運動を始めるのはちょっと・・・」という人にオススメなのがノルディック…