「健康の自己管理術が学べる会員制おうちサロン 和-yawaragi-」の講師
横山和子さんにお聞きしました。
ーマナパークではいくつか講座を開催されてますね。
2021年からは「ノガケごはんのお弁当付き♪ 30代～50代ママのための健康＆食育セミナー」を開催しています。
心も体も健康で幸せな暮らしを送りたい、ママのための月一勉強会です。
病院に行くほどではないけれど調子が悪い・・・
病院に行ってみたけれど、はっきりした原因がわからない・・・
ネットやテレビには情報があふれていて本当はどうしたらいいのか分からない・・・
そんなママも安心してください🍀
病気や不定愁訴のほとんどは、食を初めとする生活習慣の間違いが原因です。
大切なことですが学校では教えてくれません。
習わないから、みんな知らないだけなんです。
家庭でどうしたらいいのか、聞いたその日から簡単にできることを
分かりやすくていねいに教えます。
健康な体をつくるのも、調子の悪い体をつくるのも知識しだい。
何を食べたらいいのか、食べたらいけないのか、本当に健康になるための簡単なノウハウを学べます。
知ってしまえば、今日から健康生活が始められますよ🎶
身体にやさしい「ノガケごはんのお弁当」付きです。
昨年人気だった迷ったら脳に聞く!暮らしを楽しくするオーリングレッスン
もママコムカレッジの講座としてリクエスト開催しています。
2020年に1年間毎月開催していた以下の講座も現在リクエスト開催となっております。
↓ ↓ ↓
テーマ別・健康の自己管理術が学べる♪女性のための健康＆食育セミナー
ー健康の自己管理術のセミナーは、どのようなことが学べますか？
分子矯正医学に基づいた栄養素療法や
筋肉学、東洋医学の経絡に基づいた物理療法などを用い
自然治癒力を高め
健康の自己管理をし
病気の予防や症状（体の信号）の改善ができる人になる
お手伝いをしています。
ー分子矯正医学、東洋医学・・・難しそうですね（汗）
漢字が多いとなんだかすごそうですよね（笑）
間単にいうと家庭でできる予防医学です。
幼稚園児や小学生に教えることもあるくらい、シンプルで簡単ですよ。
マナパークの講座は大人向けなので、代謝とか免疫力とか
そういった言葉は出てきますけど。
今の自分の健康状態をチェックする方法と、健康であるためにどうしたらいいのかとを合わせて
「健康の自己管理術」と呼んでいますが
覚えてしまえば、どなたでも簡単にお家でできます。
ー「健康の自己管理術」の講師になったのはなぜですか？
もともと、疲れたり熱を出した時にじんましんが出ていたのですが
病院に行っても原因が分からず、あれこれ薬を投与されるばかり。
対処療法でしかないのでこれではダメだと思っていた時に
この「健康の自己管理術」に出逢いました。
実は根がめんどくさがりで、難しい事は苦手なんですが
これはシンプルな内容ですぐ覚えられたのがよかったです。
知識が増え、体が変わって行くのが、とにかくおもしろくておもしろくて。
こんなにおもしろいんだからみんなに教えたい♪
と、ママ友を集めて教えだしたのが始まりです。
おいしいお店を見つけたから教えたい！みたいな気持ちと同じですね（笑）
ーどういった方が来られますか？
健康について気になりだした方や
ご自身やご家族の何かの症状を改善したいとかんがえてらっしゃる方、
子連れOKなので、小さなお子さんと一緒に来られる方もいます。
ーこれから受けてみようかなと考えている方にメッセージをお願いします。
ピアノが弾けるようになりたければ、ピアノ教室に通うのと同じで
健康な身体でありたければ、健康教室です。
マナパークの月１セミナーにぜひ気軽にお越しください。
健康であることは、しあわせの絶対条件です。
痛みやコリ、アレルギーなど不快な症状は、
ほとんどの場合、食事と生活習慣の間違いが原因です。
これはお医者さんではなく自分でないと改善できない。
ただ、健康に関する情報は世の中に溢れていて
何をしたらいいのか分からない人も多いと思うんです。
健康の自己管理術を学び、健康であるための柱を手に入れて
まずはブレない自分を作る。
その上で、おもしろい！やってみたい！と思ったことはいろいろ試したらいいと思います。
あのお店に売ってたのは化学調味料無添加だったよ、とか
あのお店のランチはまごわやさしい揃ってるからおすすめ、など
健康に関わる情報をみんなでシェア出来たりするのも楽しいですよ。
以下の講座はリクエスト開催受付中です。
テーマ別・健康の自己管理術が学べる♪女性のための健康＆食育セミナー
【開催予定日以外の受講を希望される方へ】
マナパークでの対面は3名以上、自宅サロン(都島駅より徒歩12分)や都島駅周辺カフェなどでの対面は1名から開催可能です。
希望の日時と受講希望人数をご連絡くださいませ。3日以内に返信させて頂きます。
＜講師プロフィール＞
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心と体を健康にして幸せを引き寄せるアドバイザー
横山和子
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元気でいたい きれいでいたい 毎日を楽しく過ごしたい
そんな女性のために
健康の自己管理術が学べる会員制おうちサロン 和-yawaragi- を主宰。
分子矯正医学に基づいた栄養素療法や
筋肉学、東洋医学の経絡に基づいた物理療法、コーチングなどを用い
自然治癒力を高め、健康の自己管理をし、病気の予防や症状（体の信号）の改善ができる人になるお手伝いをしています。
小学生にも分かりやすくをモットーに、参加者が楽しく参加できるセミナーを開催中。
今でこそ個別セッションやセミナーで300人以上の方に健康の自己管理術をお伝えしていますが、
私自身も健康の自己管理術を使って、慢性蕁麻疹や花粉症、コリや痛みなど、不快な症状を改善してきた経験があります。
健康の自己管理術は、一度習得してしまえば死ぬまでずっと使える、一生モノのスキルです。
モットーは小学生にも分かるように伝えること。
ぜひ覚えて活用してください。
健康の自己管理術が学べる会員制おうちサロン 和-yawaragui-
健康管理士
鉄ミネラルアドバイザー
メンタルコーチ1級
心理セラピスト1級
引き寄せマスター
大阪芸術大学芸術計画学科で企画を学ぶ。
劇団運営などの経験も活かし
幼稚園母の会会長就任時にはママのためのイベントを多数企画。
現在はレンタルスペースマナパーク室長、NPO法人mamaコム理事として
ママ・女性を応援するイベントや教室を開催。
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目標は、
健康で若々しくキレイで自分にも周りにも優しい気持ちでいられる
そんな女性を増やすこと。
わたしと わたしのまわりのよきつながりの人々が
お互いによい影響を与えあいながら
しあわせな毎日を送れるよう
健康でしあわせな暮らしを送るお手伝いをします
＜他の講座・セッション＞
・鉄ミネラルのお話会
その症状、鉄分不足かも？体に必要不可欠な46種類の必須栄養素のうち鉄にフォーカスしたお話で、健康な体を手に入れるためのお手伝いをします。
・健康に関する個別相談受付中
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