丹田・肚（ハラ）を覚醒させる開脚法
一般的な開脚の方法とは違い、古武術の身体の使い方を活用して開脚が出来るようになる全く新しい開脚法です。
・開脚ができるようになって得られること
１姿勢が整う
開脚システムで体幹や股関節周辺の筋肉が使えるようになることで骨盤や姿勢が整います。姿勢が整うことで様々な体の不具合が解消されます。
２精神が安定し気持ちが前向きになる
心と身体は連動しています。丹田が充実することで深い呼吸ができ正に肚が据わる状態になるので、物事や感情に動揺しにくく気持ちが前向きになります。
３スタイルがよくなる
スタイルの良さや見え方は身体構造に大きく左右されます。開脚システムで頭部・胸部・骨盤が整うことでリフトアップ・バストアップ・ヒップアップしスタイルがよくなります。
お客様の感想 ⇓
ほんま凄かった！開脚セッション！
マジでビックリした！
昔から身体が硬いことに自信があった私が今世で両肘付けるとは思いもしなかった！
そして1番ビックリしたのは、その前からの寝違いで何日か首がめちゃくちゃ痛かったのが治っちゃったこと！
セッション終わる頃には痛みがひいちゃった！
開脚→首の痛みが取れた→なんで⁈
普段からセルフケアで血流は相当良くなってきたと自覚しているけど、それを更に増すほど一気に血流が良くなったんやなぁと感じています。
加圧トレーニングみたいな作用が身体に起こっているんじゃないかな？
だからこれ続けていたら『美肌』にも良いかもと感じました！
それに、開脚セッション後は、時々受けている整体の後と同じ感覚になった！
骨盤もしっかり矯正された感覚。骨盤が立っている感じ。とっても気持ちがイイ！
これを続けていたら自分の肚（はら）と繋がる。自分を深く知る。思いもよらない自己改革。ほんとオススメです！
友子先生の素晴らしいリードにも心から感謝です。
硬い人には硬いなりのリードを、柔らかい人には柔らかいなりのリードをしっかりしてくれます。
友子先生ありがとう。
目から鱗の体験！皆やってみよう！
＜場所＞
マナパーク（大阪市都島区都島本通 3-19-4）
＜日時＞
月2回火曜日（変動あり・事前にお問い合わせください）
2022年5月10日24日 6月7日21日 7月5日19日 8月9日23日 9月6日13日 10月4日18日 11月8日22日 12月6日20日
・10:00〜11:00
＜料金・その他＞
一人6,000円 マンツーマンレッスン
（参加者様の現状、目的、どこまで変化したいかなどをお聞きし、それに合わせて初回時に必要回数をご提案いたします）
※小学生以上、パパの参加もOKです
＜持ち物＞
飲み物・タオル
動きやすい服装でご参加下さい
＜予約・お問合せ＞
Makana Aloha
hula.ulupua2014@gmail.com
090-4279-8086
友子先生まで、名前と電話番号、レッスン希望日をメールまたはお電話にてお知らせください。
※今後の日程調整の参考にしたいので、開脚レッスンを受けたいが日程が合わないという方もご連絡下さい。次月以降に調整していきます。
＜講師＞
川上友子
・美構造開脚マスタートレーナー
・Moving Backboneトレーナー
・ボディストラクチャーヨガ講師
・美構造フェイシャルインストラクター
・フラダンスインストラクター
HP https://www.tomokirakira.jp/
Re-Sense Training Moving backbone
【開発者 川崎大介 サポート選手・実績】
・プロサッカー選手
・競輪選手
・プロボクサー
・他トップクラス選手多数
古武術をベースとしたスポーツトレーニング理論を中心に各動作に最適な身体感覚を覚醒させ、競技力だけでなく、日々のトレーニングの質を向上させるサポートを実施。日本スポーツ文化の発展のため、プロ、トップクラスから一般アスリート、ジュニアクラスまで競技レベル・目的に合わせ、選手やチームを指導している。
