ヨガとシンギングボウルでココロとカラダを解放し、静寂なひと時を♡
◎二人の講師によるお得なコラボイベントです。
〈イベント内容〉
★シンギングボウルとヨガ★
シンギングボウルを演奏しながら、メディテーション（瞑想）やヨガを行います。
チャクラも意識しながら、7つのアーサナ（ポーズ）を一つ一つ行い、それに合わせて第1チャクラから第7チャクラまでのシンギングボウルを演奏します。
最後は、シャバーサナをしながら40分程度のシンギングボウルを聴いてリラックス♫
★シンギングボウルとは？★
チベットの僧侶が瞑想時に使う神聖な法具です。
寝転んで全身で聴くと、脳波がアルファ波からシータ波になり、寝ているような起きているような、心地よい感覚に。ココロも軽くなります♫
日頃の疲れをリセットしましょう♡
〜こんな方にオススメです〜
●気づき、ひらめきを得たい
●頭をスッキリさせて集中力をUPさせたい
●心と体の疲れを取りたい
●エネルギーをクリアにしたい
※最後に、シェアタイムがあります。
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︎日時︎
12月15日（土）19時〜20時半頃
︎場所
子育て応援サロンマナパーク
︎料金︎
4,000縁
おつりの無いように準備して頂けると嬉しいです
︎持ち物
ヨガマット、動きやすい服装、水、汗拭きタオル
※必ずヨガマットのご持参をお願いします。
︎定員︎ 7名
︎お申し込み︎
メールにてお申し込みください。
●kirakirahirogaru@gmail.com
★ヨガインストラクター Miyuki★
仕事が中心で自分の事は後回しにする生活を送る中、ココロとカラダのバランスを崩し、ヨガと出会う。それを機に、ありのままの自分を受け入れ、自身の中にある穏やかな部分や、些細な事でも日々の幸せを感じながら生活を送るようになる。
現在は、会社員をする傍らヨガの指導にも力を入れ、どんな境遇や状況の中でも自分らしさを取り戻し、自身の中に咲く花を感じてもらえるような指導をしている。
★シンギングボウル奏者 優璃★
With Light of Angels認定エンジェル
カウンセラー、光明レイキ曾認定レイキヒーラー
どこにも居場所がなかった思春期。
10代、20代は何をしても満たされず、他人との衝突も絶えず、生きているのが精一杯の日々。
そんな中、スピリチュアルな教えに救われて、年を重ねるごとにどんどん目に見えない世界へと導かれるように。
人生の目的に気づき、「すべての経験を強さに、優しさに。」をモットーに、現在はシンギングボウル演奏やカードリーディングで、変化と気づきをサポートする活動をしている。