鶴見区でエアリアルヨガが受けられるのはCALMだけ@鶴見5丁目

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ぷよ

ぷよ

こんちには、ぷよです。

夏にダイエットを成功させた私ですが、

着実にリバウンドをしております……。

 

どうにかこのリバウンドを止めなければ!

と思ったときに、見つけたこの建物。

ヨガスタジオCALM

ヨガスタジオCALM

あ、バランスボールがあるってことは、

フィットネス系の施設な気がする。

まさに、今の私が求めているお店ではないか!

ということで、お邪魔してきましたよー!

 

ヨガスタジオCALM(カルム)さんです 🙂

ヨガスタジオCALM

インストラクターのEmi先生とスタッフの河本さん。

ヨガスタジオCALM

清潔感のあるきれいな店内です。

ヨガスタジオCALM

ヨガスタジオCALM

大きな窓が花博通りに面しています

地図ではココ↓↓

 

鶴見区初のエアリアルヨガがCALMで受けられる

今、注目度の高いエアリアルヨガ。

私も実は気になっていました。

鶴見区エアリアルヨガ

そんなエアリアルヨガが受けられるのは、

鶴見区ではヨガスタジオCALMだけなんです。

鶴見区エアリアルヨガ

エアリアルヨガって普通のヨガとどう違うの?

鶴見エアリアルヨガ

エアリアルヨガは、

つり下げられたハンモックに体を委ねながらポーズを取っていきます。

揺れるハンモックの上で姿勢を保持することで体幹が鍛えられ、

また重力を利用して体を伸ばします。

1歳ママのぷよがエアリアルヨガを体験

ホットヨガは3年前に3カ月だけしていましたが、

最近は全く運動をしていない私が体験してきましたよ。

今回のクラスはエアリアルヨガBasicという

未経験のかたにおススメのクラスです。

鶴見区エアリアルヨガ

ふむふむ、こんな感じかな…

ヨガスタジオCALM

おっと、このポーズきついーっ!

ヨガスタジオCALM

自然と筋肉が伸びていくのが分かります…

ヨガスタジオCALM

すごいポーズができた!

ヨガスタジオCALM

こんな難しそうなことまで、できた!

ヨガスタジオCALM

後半はゆったりハンモックの中でお休みしました。

初めてのエアリアルヨガどうだった?

今回のレッスンは未経験のかたにおススメのクラスでしたが、

写真で見たことのあるような、ポーズもとれて嬉しかったです!

最初なのでコツもわからず、Emi先生に何度も教えていただきましたが、

一度すれば、2回目のレッスンからはスムーズにできそう。

血行が良くなり体が終始ポカポカしておりました。

でも、エアリアルヨガって難しそう…

難しそうに見えるエアリアルヨガですが、

どなたでもできるんだそう!

実際に運動不足の私も、楽しく体験できました。

Emi先生の生徒さんには70代の方もいらっしゃるんだとか!

鶴見区エアリアルヨガ

様々な年齢の方がされています

あなたにあったプログラムが見つかる

ヨガスタジオCALMは、エアリアルヨガだけでなく、

ひとりでも多くの方にヨガを楽しんでもらうために

種類豊富なプログラムが用意されています。

これだけあると、迷っちゃいますね!

いろんなプログラムを楽しんでください。

受講回数に合わせた料金システム

料金システムも豊富に種類があるので、

自分のライフスタイルに合わせて選ぶことができます。

鶴見区ドットコムを見た!で体験500円引き

体験レッスン受けてみたいな…

と思った、アナタ!

「鶴見区ドットコムを見た!」と予約時に

スタッフに伝えると、

全ての体験レッスンが通常の500円引きで受けられます。

※2019年2月末までの期間限定

・床ヨガ3回

3,000円2,500円(税抜)

・エアリアルヨガ2回

4,000円3,500円

・体験ミックス(床ヨガ2回+エアリアルヨガ2回)

6,000円5,500円

 

この機会にぜひ

ヨガスタジオCALMでエアリアルヨガを

初体験してみてくださいねー!!

鶴見区エアリアルヨガ

運動不足な私でも楽しめましたよ 🙂

真剣にしてるので、真顔です(笑)

 

ヨガスタジオCALM(カルム)
【住所】 大阪市鶴見区鶴見5-1-13 DIAS2F
【電話番号】 0120-22-8789
【定休日】 日曜・祝日(※土曜はお昼営業のみ)
【営業時間】 【朝】8:45~13:00(※金曜日は14:30・土曜日は11:30迄)
【夜】18:30~21:30(※土曜日は13:30~17:00迄
【HP】 こちら
【Instagram】 こちら

ID→happy_smile_calm

ぷよ

ぷよ

1歳の男の子を育てている、シングルマザーです★ 25年以上、鶴見区に住んでいます。 ネイルとディズニーリゾートとKis-my-ft2の玉森くんが好きです☆ ママ記者だけでなく、心屋塾認定心理カウンセラーとしても活動しています!

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