こんにちは、マキタです。 毎日、家事、子どもの世話、仕事をこなしていると、ついつい 自分自身のケアはおざなり…というママも多いのでは？ ふと鏡を見ると、二の腕のぷるぷる感や、ウエストやヒップの たるみに気づいて、愕然とす…