ママもベビーもリフレッシュできる、それが【ほっぷ】のママ会！
▶️ふれあいベビーヨガ
赤ちゃんの体をほぐし、脳や筋肉への刺激で赤ちゃんの発育をうながします。
リラックス効果で、ぐっすり眠ってくれることも。夜泣き対策におすすめ。
▶️ママヨガ
ママの体を、気持ちよーくほぐし、腹式呼吸でリラックス。
ママの運動不足解消はもちろん
赤ちゃんと一緒にできるので、赤ちゃんのバランス感覚を鍛える効果もあります。
疲れた体がスッキリ！
１日元気に過ごしましょう♪
▶️月齢フォト
赤ちゃんが大きくなるのはあっという間。だからこそ成長がひと目でわかる月齢フォト。
毎月デザインが変わるので、季節も合わせて赤ちゃんの成長が残せます。
【ほっぷ】のママ会は、ベビーもママも楽しめる場所。
人見知り＆ひとり参加大歓迎♡
おすすめの公園、赤ちゃんが泣きやむ曲、おすすめベビーフードにおすすめ野菜カッター
同じ歳の子をもつママたちと、育児の悩みや育児が楽になるグッズ情報などを共有しましょう！
一人じゃ辛いことも、みんなで話せば意外と笑えるエピソードになるかも♪
おもちゃもあるので、ママ会中も赤ちゃんたち退屈しませんよ〜！
◼️いつもこどもと二人きりでたまには大人と話ししたい
◼️赤ちゃん連れでおでかけしたいけど、どこにいったらいいかわからない
◼️出先で授乳やオムツ替えできるか心配
◼️赤ちゃんイベントにいってもなかなかママ友がつくれない
◼️人見知りでなにを話したらいいかわからない
◼️同じくらいの子どもがいるママ同士で交流したい
◼️赤ちゃんが外出先でぐずったり泣いたらどうしよう
などなど…
そんな想いを持ったママたち大歓迎。
赤ちゃんもママもおともだち作りにぜひいらしてください。
※レッスン中のおつむ替えやママ会中のミルク、離乳食は、赤ちゃんのタイミングでどうぞ。
※レッスン中やママ会中、お子さんがグズグズしても、ギャン泣きしても、みんなママだからお互い様で助け合い。大泣き大合唱、大歓迎ですよ～♪
▶️日時
4.13（火）10:30〜12:00
▶️場所
マナパーク
▶️参加費
2500円（お茶菓子、月齢フォト撮影データ込み）
▶️対象
0歳（首座り期）〜1歳よちよち歩き期まで
▶️持ち物
赤ちゃんのお出かけセット
ママは動きやすい服装
▶️予約、お問い合わせ
インスタグラムほっぷのDMからどうぞ♪♪
https://www.instagram.com/hop.baby_mama/?hl=ja
講師プロフィール
【佐藤幸恵（yukie）】
★JADP認定 ベビマ&ベビヨガインストラクター
★JADP認定 ベビマ&ベビヨガセラピスト
▶️子供
パンとバナナしか食べなかった超偏食の１歳１ヶ月big boy♪
▶️好きなこと
発酵食品づくり
（ヨーグルト、塩麹、甘酒、漬物 etc）
ドラマを観ること
（産後はあんまり観れてません…）
▶️マイブーム
息子と公園に遊びに行くこと！
大きめの公園で、さらに芝生があれば最高♡♡
【鈴木恵里（eri）】
★JADP認定 ベビマ&ベビヨガセラピスト
▶️子供
いちご大好き1歳4ヶ月のムチムチgirl♪
▶️好きなこと
ヨガ、ランニング
（こどもが生まれてからはできてません…）
たべること♡
節約
（FP資格保有！ちょっとした疑問でしたらお気軽にご相談ください♪）
▶️マイブーム
パン屋めぐり（オススメおしえてください♪）
女の子の可愛い服探し
【山下めぐみ（megu）】
★JADP認定 ベビマ&ベビヨガセラピスト
▶️子供
抱っこと絵本が大好きな1歳3ヶ月の甘えん坊boy♪
▶️好きなこと
食べること（特にお寿司と焼肉！）
お酒、旅行
▶️マイブーム
子連れでお出かけできるところを探す
カメラの練習（OLYMPUS PEN）
今は写活と言うんですね！
一緒にしてくれる方、大募集♡
現役ママだからこそ、分かり合えることたくさんあると思います。
私たちの子ども(元気な1歳児！)も、参加させていただきます。
去年は人と出会ったり、話す機会が減った一年でしたね。
ただでさえ難しい赤ちゃん連れのお出かけが、さらに難しい状況に、、、
孤独に感じるママも増えたと思います。
そんなママのリフレッシュに♪
ママと赤ちゃんの輪が広がるように♪
ママだけではなく、赤ちゃんも楽しめるように♪
【ホッとできて、プッと笑える】
そんな場所、【ほっぷ】をつくっていきます(^O^)／
気軽に遊びにきてくださいねっ♡
