マナパークで開催のダイエット教室のご案内！！
リバウンドをせず、ダイエットを成功させるためには、知識をつけることが近道♪
どうして太るの？
どうしたら痩せるの？
どうしたらリバウンドしないの？
どんな食事をすればいいの？
基本なことから、食事、運動のこと…
成功から維持するまでの知識をみなさんで学び_φ(･_･
家でもできる、トレーニングを実際に動いていきます(^^)
正しい知識と正しいトレーニングで、リバウンドしない身体を作りあげていきましょう(◍•ᴗ•◍)♡♬
『美しくハリのある身体づくり＆リバウンドをしないダイエット』
座学クラスでダイエットのメカニズムを知り、実践クラスで音楽に合わせて楽しくトレーニング。
片方のみの受講もOK。
■日時：5月16日（金）
10:10～10:50（座学）
11:00～11:40（簡単なトレーニング）
■会場：マナパーク
都島区都島本通1-7-23
■費用：各５００円（４０分）
（座学・実践続けての受講は１０００円）
■持ち物：動きやすい服装・室内シューズ・タオル・飲料水（実践クラス）
■講師:AMO（Body make INITY講師）
エアロビクスインストラクター / JOPHダイエットアドバイザー
ご予約・お問い合わせは
090（8754）6818
bodymake.inity@gmail.com
http://www.facebook.com/bodymake.inity
