ゆるっと漢方＆薬膳フェスに参加してみたら女性に嬉しい美容や健康情報が学べた件

こんにちは。ゆき記者です。

今日は産後の体調不良を感じているママさんに知ってもらいたい
漢方と薬膳のイベントにお邪魔してきましたよ。

中津バグースで開催されたゆるっと漢方＆薬膳フェスタとは

「漢方」や「薬膳」と聞くと…
薬くさい、不味いというイメージをお持ちではないでしょうか。

私は妊娠を機に東洋医学を学び、薬膳インストラクターの資格を取ったのですが
実は「漢方」や「薬膳」って病気の人だけでなく
美容や女子力アップにもなるんですよ！

その他にも
産後ママの体調回復や妊活
なんと、アレルギーなどにも効果があるのです。

今日は、そんな魅力たっぷりの「漢方」や「薬膳」を広める活動をされている
SACHI体質改善ラボさんのイベントにお邪魔してきました。

当日は、漢方酢を作るワークショップにお邪魔しました。

お酢の中に薬膳効能のある食材を入れるだけという、簡単なものでしたが
女性の美容と健康にとって嬉しい効果があるんですって。

例えば、こんな効能。

高血圧予防
血を綺麗にしてくれる
眼精疲労や身体のうるおいアップ
疲労改善、貧血防止
冷え予防
ストレス対策

食べ物のパワーってすごいですね！！

お写真のお酢はクコの実入り。
海外では「ゴジベリー」といってスーパーフードとして有名なんですよ。

こちらは、薬膳素材をお茶にして頂く
薬膳茶のワークショップ。

薬膳茶も、とってもお手軽です。
身体を綺麗にしてくれたり疲労回復に役立ってくれます。

そして、個人的に大ヒットだったのが
頭皮のかっさマッサージ。

私もやって頂いたのですが…
ヘッドスパやリラクゼーションマッサージにも匹敵する
ほぐれ感がありました。

顔のたるみが引き締まって
頭のコリが解消されたのです。
目の疲れも解消されて、目元がパッチリしました！

主催者のSACHIさんは、かっさマッサージの講師もされているので
気になる方は講習会を受けられる事をお勧めします。

イベントに参加してみて

参加者の満足度も高かった、今回のイベント。

普段の生活で簡単に取り入れられる事を沢山教えて頂いて
とても勉強になりました！！

主催者のSACHIさんに聞いたママが未病ケアをするメリットって

SACHIさんは、今回の会場にもなった
中津にあるバグースさんで定期的に講習会を開かれています。

一番大事なのは「養生です」と話してくださったSACHIさん。

病気にならない様に、あらかじめ養生する事。

誰かの健康法に左右されるのではなく
季節や体調に合わせた養生をする事で、不調知らずで健康な毎日が過ごせるというのです。

産後体調不良のママさんや妊活中の女性には、とってもお勧めのイベントでしたよ。
気になる方はSACHIさんのHPからイベント情報などチェックしてみては。