こんにちは、ともともです★

ほうれい線、たるみ、笑顔が苦手…など顔の悩みを抱えている方にぜひ知っていただきたい、表情筋トレーニングのトレーナーさんをご紹介いたします。

日本人は顔の筋肉の2～3割しか使えていないんです！

マスク生活が数年続き、顔の筋肉が凝り固まっているなと感じる方も多いのでは！？

表情筋トレーナーのTOMOYOさんは、ほうれい線などの悩みがあり、高級化粧品を使ったり、美容医療に通っていたこともあるそうですが、自宅でできるケアはないのかなと探した時、表情筋トレーニングを知ったそうです。

約1カ月くらいで筋肉が動きやすくなったなと感じ、久しぶりに会った友人からは「肌がトーンUPした」「小顔になった」と言われることも。

顔の筋肉を動かすことで、血流やリンパの流れがよくなるため、上記のような変化が現れるんだそうですよ。

表情が硬い…と悩んでいる男性にもおすすめです。

レッスンはzoomで行ってらっしゃり、基礎コース・応用コースが設置されています。

読者特典あり（9月10日までにお申し込みください）

instagramやLINE等からお問い合わせ時に「ドットコムおおさか見た」と伝えていただくと、体験レッスンが無料で受講できます。

所要時間は45分。悩みに応じた2ポーズを教えていただけますよ。

この機会にぜひ表情筋トレーニングデビューしてみてね♪

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tomotomo

将来の夢は、白浜移住です。