千林のフラワーショップやまもとの店主が運営する 楽しいトレーニングジム 知っていますか？ 60代から運動するのとしないので要介護のあり、なしが分かれるってー。 健康寿命を伸ばすため週1回～2回のトレーニングを気軽にはじめ…