ダイエット教室開催♪

マナパークで開催のダイエット教室のご案内!!

リバウンドをせず、ダイエットを成功させるためには、知識をつけることが近道♪

どうして太るの?
どうしたら痩せるの?
どうしたらリバウンドしないの?
どんな食事をすればいいの?

基本なことから、食事、運動のこと…

成功から維持するまでの知識をみなさんで学び_φ(・_・

家でもできる、トレーニングを実際に動いていきます(^^)

正しい知識と正しいトレーニングで、リバウンドしない身体を作りあげていきましょう(◍•ᴗ•◍)♡♬

『美しくハリのある身体づくり&リバウンドをしないダイエット』
座学クラスでダイエットのメカニズムを知り、実践クラスで音楽に合わせて楽しくトレーニング。
片方のみの受講もOK。

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■日時:5月16日(金)
10:10~10:50(座学)
11:00~11:40(簡単なトレーニング)

■会場:マナパーク
都島区都島本通1-7-23

■費用:各500円(40分)
(座学・実践続けての受講は1000円)

■持ち物:動きやすい服装・室内シューズ・タオル・飲料水(実践クラス)

■講師:AMO(Body make INITY講師)
エアロビクスインストラクター / JOPHダイエットアドバイザー

ご予約・お問い合わせは
090(8754)6818
bodymake.inity@gmail.com
http://www.facebook.com/bodymake.inity

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